5 Manfaat Jambu Air bagi Kesehatan

Manfaat Jambu Air bagi Kesehatan - Jambu air adalah tanaman yang mudah hidup selain itu jambu air juga mudah untuk di budidayakan. jambu air sendiri sejenis jambu jambuan. Jambu air ini ada kembaranya yaitu jambu semarang "Syzygium samarangense" namun orang banyak mengalnya hanya satu sebutan saja yaitu Jambu air walau memang buah daun dan batangnya antara jambu air dan batang ini sama.



Buah jambu air banyak di jumpai untuk membuat Rujak, Manisan dan lainya selain itu buah ini bisa langsun di konsumsi sehabis di petik dari batangnya. Umumnya jambu air memiliki arna merah dan juga putih namun semua menyebutnya tetaplah jambu air walau ada istilah lain dengan beda warna.

Jambu air ini selain mmeiliki rasa manis ternyata mempuyai banyak manfaat untuk ksehatan. ini di karenakan kandungan air yang melimpah serta vitamin A yang terdapat dalam buah itu sendiri. Untuk manfaat nya apa saja yang di miliki jambu air berikut akan saya jelaskan.

Manfaat Jambu Air bagi Kesehatan

 1. Mencegah Dehidrasi


Hal pertama yang mungkin memiliki manfaat untuk kandungan ubuh adalah dapa mencegah dehidrasi. Kita tahu Jambu air ini mempunyai kandungan Air yang melimpah 100g jambu air mengandung 93% Air dan air jambu biji sangat baik untuk kesehatan jamtung selain itu juga untuk meningkatkan Mood dan rasa bahagia.

2. Meningkatkan Kesuburan


Berikutnya yang dapat di manfaatkan dari jambu air adalah dapat meningkatkan kesuburan. Meningkatkan kesuburan khususnya bagi pria untuk memperbaiki sel-sel sperma yang telah rusak. Karena dalam Jambu air mengandung vitamin C dan juga antioksida yang baik untuk tubuh.

3. Untuk Kecantikan


Khusus Wanita memanfaatkan jambu air ini sangat baik. Jambu adalah buah yang juga mengandung vitamin C yang baik untuk kulit dimana vitamin C akan memperbaiki dan menghaluskan kulit dari dalam Tibuh.

4. Menjaga Kesehatan Mata


Buat kamu yang memang hobi menatap layar laptop atau komputer tidak salahnya di iringi dengan memakan jambu air karena jambu air juga mengandung vitamin yang di butuhkan oleh mata yaitu vitamin A. kita tahu vitamin A sanga baik untuk mata maka ketika kamu mulai merasa lelah penlhatanya bisa langsung mengkonsumsi buah ini.

5. Mencegah Diare



Untuk yang ke 5 adalah mencegah diare kita tahu untuk mencegah di are biasanya menggunakan jambu kelutuk dan itupun daunya. Jambu air juga memiliki manfaat yang sama yaitu mencegah diare dan cocok untuk menurunkan panas anak.

Posting Komentar

0 Komentar